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营养“小厨房”
转眼间,家里的宝贝一岁了,好多家长为过度期的宝宝吃什么而发愁,今天“PICU营养小厨房”教大家做一道时蔬蛋花汤,补铁补血,增强免疫力,营养又美味。
营养均衡,这四个字看似简单,却需要为人父母的付出很多心血,我也是一名宝妈,近期,我在科室住院小患者中做了一项关于宝宝日常进食情况的调查,很多家长反应:孩子不好好吃饭、不爱吃、不知道给孩子吃什么...其中,给孩子吃的最多的是鸡蛋挂面、小米粥,换位思考一下,如果让我们长期单一的吃一种食物。
我们会不会厌食呢?
会是一种怎样的味觉刺激?
会有一个怎样的体质?
据调查,有
85%
的宝宝因为摄入营养不足而营养失调,导致机体免疫力差,从而各种各样的疾病找上门来。
3岁前,是宝宝身体迅速生长发育,增强体质的关键时期。儿童要吃儿童饭,在少盐少糖的基础上,饮食种类多样化,均衡营养化,显得尤为重要。我们也要把孩子的日常饮食当作一项兴趣来培养,当你看到孩子大口大口吃饭的样子时,你会感到无比欣慰,自然身体就会棒棒哒!
2020年3月20日
16:40
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